美國大學(xué)生開發(fā)手機戒癮APP
近日，加州州立大學(xué)奇科分校幾名大學(xué)生為激勵學(xué)生上課好好聽講，開發(fā)了一款手機APP，學(xué)生使用這款名為Pocket Points的手機應(yīng)用，如果上課堅持不看手機就能拿到獎勵積分，這些積分又可以用來換取周圍餐館、服裝店的折扣。當(dāng)所有的手機應(yīng)用都在誘惑人們?nèi)ヮl繁使用手機時，這款A(yù)PP卻反其道而行之，鼓勵大家遠離手機，并且以獎代罰，引導(dǎo)合理使用手機。那么，對于盛行的手機控們是否有療效呢？對此，昨天，華旭心理咨詢師衛(wèi)華接受記者采訪時表示，這是一項很有創(chuàng)意的開發(fā)應(yīng)用，以獎代罰的方式是一種積極的導(dǎo)向，讓人們更輕松地面對生活。
據(jù)悉，目前該應(yīng)用已經(jīng)覆蓋150所大學(xué)，共有1200個商家登錄該平臺，其中不乏知名連鎖品牌。并且該平臺還有10萬用戶，學(xué)生不看手機的時間已經(jīng)累積超過100年。
據(jù)介紹，這款應(yīng)用在大學(xué)的教學(xué)樓周圍布置了感應(yīng)器，當(dāng)學(xué)生進入教學(xué)樓后，打開Pocket Points應(yīng)用并鎖住屏幕，應(yīng)用就會開始計時。每20分鐘手機沒有被解鎖，學(xué)生就會得到1分的獎勵。積分可以換取折扣，例如10個積分就可以換得購買學(xué)校紀(jì)念運動服的8.5折優(yōu)惠券。
內(nèi)布拉斯加大學(xué)林肯分校一項調(diào)研發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們21%的課堂時間都用在通過手機做無關(guān)緊要的事情，包括收發(fā)郵件和瀏覽社交網(wǎng)絡(luò)；并且每天課堂上平均查看手機10.5次。另一項研究顯示，60%大學(xué)生承認他們對手機上癮，其中一些人甚至當(dāng)手機不在視線內(nèi)時會感到焦慮不安。
衛(wèi)華說：“從我個人的角度，我一直是不主張以懲罰的方式來解決問題的，懲罰更多是讓人們產(chǎn)生恐懼。”
手機照玩錢照賺，不難！
對于這款手機應(yīng)用，有的網(wǎng)友表示歡迎：“學(xué)校要是有這App，我肯定就再也不愁飯錢了。”
但也有網(wǎng)友“支招”：“會不會發(fā)明刷分的外掛出來。”“搞兩部手機就是了，一部上網(wǎng)一部掙飯錢！”衛(wèi)華表示，說到底，好的方法，需要好的自我把控能力。如果沒有好的自我把控能力，再好的辦法，也依然不起作用。最核心要解決的依然是親密關(guān)系的問題、與他人互動關(guān)系的問題。（記者 謝綺珊）
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