因?yàn)橐咔�，科研人員遲遲無法返校開工，大多數(shù)課題組陷入“停擺”狀態(tài)。

你是否為此感到焦慮？組會(huì)照常進(jìn)行了嗎？被耽擱的科研是如何安排的？是否為疫情防控作出了一些貢獻(xiàn)？

Jay J. Van Bavel是美國紐約城市大學(xué)心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)副教授。他的課題組有20多名學(xué)生和博士后。近日，Van Bavel在Science網(wǎng)站分享了如何帶領(lǐng)課題組應(yīng)對(duì)疫情帶來的危機(jī)。

以下為他的口述：

1. 緩解焦慮

紐約是美國疫情的重災(zāi)區(qū)。

我首先取消了組會(huì)，然后邀請(qǐng)實(shí)驗(yàn)室的核心成員——1位博士后和4名博士生，現(xiàn)場(chǎng)商討如何度過這次危機(jī)。

在這次會(huì)議的頭一天晚上，我非常焦慮并且?guī)缀跏�眠。睡不著的時(shí)候，我列了下第二天要討論的一些問題。

比如，首先需要和學(xué)生們強(qiáng)調(diào)安全和心理健康的重要性。然后是制定應(yīng)急計(jì)劃，課題組的研究涉及人體試驗(yàn)，需要明確當(dāng)前形勢(shì)下還能做哪些事情。還有就是如何盡課題組的綿薄之力，為疫情防控作一些貢獻(xiàn)。

實(shí)際上，第二天開會(huì)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)失眠的人并不只是我。而且，每個(gè)人的臉上都“寫著”壓力和緊張。盡管整個(gè)房間只有5個(gè)人，我們都坐得很遠(yuǎn)。

為了緩解大家的緊張情緒，我先是談了一些輕松的話題。比如關(guān)于睡眠不足的體會(huì)、街上排長隊(duì)購買食物的故事，并且吐槽了下因疫情而取消的春假計(jì)劃。

2. 強(qiáng)調(diào)安全和心理健康

安全永遠(yuǎn)是第一位的。大家稍微放松些后，便開始討論這個(gè)問題。

我們決定，工作區(qū)、電腦、電話等都需要酒精消毒。我提到，之前曾購買了濕巾和消毒液，可以帶來供大家使用。

其次，成員之間應(yīng)避免握手，保持距離。為了工作的順利進(jìn)行，我安排自己周五待在辦公室里，以單獨(dú)或小組的形式與實(shí)驗(yàn)室成員見面。

面對(duì)社交中斷可能帶來的精神壓力，我們建議成員使用在線聊天軟件進(jìn)行交流，并鼓勵(lì)大家積極回復(fù)電子郵件，確保交流暢通。

3. 制定應(yīng)急計(jì)劃

我們決定每周召開一次線上虛擬會(huì)議。當(dāng)然，重點(diǎn)還是探討如何應(yīng)對(duì)疫情造成的科研上的耽擱。

比如，一名研一學(xué)生的項(xiàng)目被迫停止，還有學(xué)生擔(dān)心兩個(gè)大會(huì)受邀報(bào)告將被取消。

另外兩個(gè)學(xué)生則不得不眼睜睜地看著一年精心準(zhǔn)備的試點(diǎn)工作付之東流，因?yàn)槠诖�已久的新研究已被取消�?/p>

我們決定暫停一些項(xiàng)目，優(yōu)先考慮那些通過在線數(shù)據(jù)收集或現(xiàn)有公共數(shù)據(jù)庫就可以完成的項(xiàng)目。

同時(shí)，分析現(xiàn)有數(shù)據(jù)，將更多時(shí)間花在論文寫作上，并且通過社交媒體將作品傳播給更多的觀眾。

我還強(qiáng)調(diào)，可以利用這段時(shí)間更好地閱讀、思考和學(xué)習(xí)。

4. 為疫情防控作貢獻(xiàn)

除了應(yīng)對(duì)疫情給課題組帶來的危機(jī)，我們還探討了如何利用自己的研究工作，為疫情防控作一些貢獻(xiàn)。

比如將過往做的與疾病大流行相關(guān)的主題工作，如虛假新聞、陰謀論、合作、兩極分化和道德判斷等，用于此次疫情分析。

課題組成員可以收集有關(guān)病毒傳播的新見解，設(shè)計(jì)干預(yù)措施，從而幫助人們采取可能抑制疾病大流行的健康行為。

一個(gè)小組就目前形勢(shì)提出了一個(gè)全新的項(xiàng)目，即研究為什么有些人不理解新冠肺炎疫情的嚴(yán)重性和指數(shù)傳播的可能性，項(xiàng)目正在討論中。

為了應(yīng)對(duì)這場(chǎng)全球危機(jī)，我們還準(zhǔn)備與其他國家的學(xué)者開展合作。

5. 一對(duì)一減壓溝通

開完會(huì)后，我和課題組的每位學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一的溝通，幫助他們減輕壓力，并且制定出適合他們自己的計(jì)劃。

那天晚些時(shí)候，幾位實(shí)驗(yàn)室成員告訴我，他們已經(jīng)感覺好多了，并對(duì)嘗試改變現(xiàn)狀感到興奮。

最后想說的是：

在很多方面，科學(xué)家是幸運(yùn)的。我們的很多工作都可以遠(yuǎn)程完成，而且很容易就能獲得有關(guān)如何保護(hù)自己的信息。我們有機(jī)會(huì)，也有義務(wù)將科學(xué)用于造福人類。

比如，流行病學(xué)、心理學(xué)、傳播學(xué)和許多其他領(lǐng)域的專家可以利用自己的專業(yè)知識(shí)來理解人類面臨的挑戰(zhàn)，并努力使世界變得更安全、更健康和更幸福。

當(dāng)然，我分享的這些方法或許并不適用于所有實(shí)驗(yàn)室。不過，迎接挑戰(zhàn)是幫助我們應(yīng)對(duì)危機(jī)的關(guān)鍵一步。

疫情期間，你的科研工作受影響了嗎？你的課題組又是如何開展工作的呢？歡迎留言。